Aplaca el caos, haz que sucedan cosas buenas y desperdicia menos tiempo. Actualmente todos nos vemos afectados por un caos que nos estresa e impide que disfrutemos de actividades fuera de las responsabilidades. Incluso cuando tenemos tiempo libre para divertirnos, estar con personas que queremos o para disfrutar por nuestra propia cuenta, cargamos con cierta culpa o ansiedad al saber que los días de descanso se agotan y pronto tendremos que ocuparnos de todas nuestras cosas pendientes.

Laura Vanderkam nos muestra cómo manejar nuestro tiempo para sentirnos mejor sin tener que trabajar más ni abandonar nuestros deberes. En este libro encontrarás:

• 9 estrategias orientadas a organizar el tiempo de forma consciente y efectiva.
• Métodos para mejorar tu estilo de vida y reducir la ansiedad.
• Consejos para no esperar a que la tormenta pase y empezar a disfrutar de lo que quieres hoy mismo.