Tu cerebro tiene hambre es el libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y los mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre. La doctora Marián García (Boticaria García) afronta el reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad, dejando de culpar a la falta de voluntad.

En esta obra, se explora cómo factores como los adipocitos inflamados, la microbiota, los músculos, los genes ahorradores o el cortisol son los verdaderos responsables de la dificultad para perder peso. El libro aborda la pérdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos con un estilo que combina el humor con la evidencia científica más rigurosa.

• Explora estrategias reales para perder grasa.
• Analiza la importancia de la dieta frente al ejercicio.
• Evalúa la eficacia de los medicamentos para la obesidad populares en redes sociales.
• Aborda el papel del hambre emocional y la genética en el peso corporal.