Descripción
Recupera tus noches de sueño y tu energía con el método Duerme, Descansa, Vive. En un mundo donde la Organización Mundial de la Salud estima que la mitad de la población mundial duerme mal, este libro ofrece una solución práctica para mejorar el descanso y el estilo de vida.
- La doctora Nuria Roure presenta su método propio desarrollado durante quince años para ayudar a personas de todas las edades: niños, adolescentes, adultos y ancianos.
- El libro proporciona pautas y estrategias para asegurar un cambio en el descanso en poco tiempo.
- Ayuda a mejorar la salud y el rendimiento diario, así como a paliar condiciones como migrañas, hipertensión, obesidad, estrés o depresión.
- Encuadernación rústica con dimensiones de 142 mm de ancho por 213 mm de alto.
EAN: 9788418620348
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Características
| Autor | Dra. Nuria Roure |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2022 |
| Editorial | VERGARA |
| Número de páginas | 224 |
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VERGARA, Por fin duermo, Dra. Nuria Roure - VERGARA
REF: B1CXYG2676
