Descripción
Siente con serenidad, piensa con serenidad y actúa con serenidad. Frente a la búsqueda incesante de la felicidad, Patricia Ramírez reivindica la serenidad como una forma fundamental de estar en el mundo.
En este libro, Patri Psicóloga propone 365 prácticas diseñadas para avanzar en el camino de la calma. La metodología es sencilla: elige un consejo al azar, practícalo, date tiempo y, cuando sientas que se ha convertido en un hábito, pasa al siguiente. El objetivo es aprender a vivir una vida de sosiego, permitiéndote afrontar tanto los momentos de placer como los de incomodidad desde un estado más objetivo, menos intenso y con mayor capacidad de flow.
- 365 consejos para cultivar la calma diaria.
- Enfoque práctico para transformar la serenidad en un hábito.
- Ayuda para afrontar la vida desde una dimensión más serena y objetiva.
EAN: 9788466374842
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Características
| Autor | Patricia Ramírez |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | DEBOLSILLO |
| Número de páginas | 416 |
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Vivir con serenidad. 365 consejos, Patricia Ramírez - DEBOLSILLO
REF: B1FLGEAA5G
