Descripción
Una guía imprescindible para comprender la relación directa entre la glucosa y el envejecimiento, y cómo su control puede mejorar nuestra salud.
Lo que comemos, cómo lo comemos y cuándo lo hacemos influye directamente en nuestra salud, energía y longevidad. Un consumo excesivo de azúcar, así como otros factores como un exceso de grasa o estrés, afectan directamente los niveles de glucosa. Los últimos avances científicos han descubierto que esto no solo provoca los temidos picos glucémicos, sino que también acelera el envejecimiento celular, genera inflamación crónica, afecta la microbiota y desregula nuestro metabolismo.
- Enfoque práctico para optimizar tu energía.
- Herramientas efectivas para mejorar la salud y la longevidad.
- Comprensión profunda del impacto de la glucosa en el cuerpo.
EAN: 9788408306641
Características
| Autor | Diana Díaz Rizzolo |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Número de páginas | 272 |
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