Descripción
¡Descubre el placer de cuidarte a través de la comida! Ama lo que comes no es otro libro más de recetas, es una guía en la que vas a descubrir los pasos que debes dar para que te enamores de la comida saludable y se convierta en un hábito en tu vida que nunca abandones.
- En este libro encontrarás las tres claves del éxito para que tu cambio de alimentación sea real y permanente.
- Aprenderás a identificar ingredientes perjudiciales en el supermercado y cómo hacer una lista de la compra cien por cien sana sin gastarte un dineral.
- Descubrirás cómo sacar el máximo partido a tus platos utilizando salsas, aderezos saludables, hierbas aromáticas y especias.
- Incluye consejos para organizarte en la cocina y optimizar el tiempo al máximo.
- Cuenta con ejemplos prácticos reales y dos menús semanales con su respectiva lista de la compra planificada.
- Autor: Lucía Gómez.
- Formato: Encuadernación rústica con 240 páginas.
- Dimensiones: 190 mm de ancho por 190 mm de altura.
EAN: 9788413442730
Características
| Material | papel |
|---|---|
| Tipo de producto | libro de recetas y organización |
| Cantidad por paquete | 1 |
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ALIENTA Ama lo que comes - Guía de alimentación saludable
REF: B18BABNKHF
