Descripción
Llévese los grandes éxitos del pensamiento donde usted quiera con este manual repleto de consejos para aprender a sacarle el máximo rendimiento a nuestro cerebro y lograr que funcione mejor.
En Cerebro activo, vida feliz, la neurocientífica Wendy Suzuki establece la conexión fundamental mente-cuerpo-espíritu y pone de manifiesto todo lo que hizo por su cuerpo que cambió su cerebro y su vida para mejor. Explicando la ciencia que lo respalda y dando las pautas para adaptarlo a nuestra rutina, Suzuki nos demuestra cómo diversas prácticas nos ayudan a mejorar nuestra memoria y concentración, a ser más eficaces y creativos, a lograr mejores resultados y, sobre todo, a sentirnos mejor.
- Descubra las claves de la neuroplasticidad que pueden cambiar su cerebro, su cuerpo y, en última instancia, su vida.
- Temas clave: ejercicio, mindfulness, meditación, vivir experiencias y disfrutar de relaciones plenas y satisfactorias.
- Encuadernación: Rústica.
- Colección: Portátiles.
EAN: 9788449345692
Características
| Autor | Wendy Suzuki |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2026 |
| Editorial | PAIDOS |
| Número de páginas | 288 |
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Cerebro activo, vida feliz, Wendy Suzuki - PAIDOS
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