Descripción
¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.
- Descubre el impacto de superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul en tu calidad de vida.
- Aprende cómo dormir las horas adecuadas te ayudará a mantenerte más joven.
- Conoce la importancia de caminar al menos treinta minutos diarios para mantener el peso controlado.
- Un enfoque práctico basado en la premisa de que no envejecen los años, sino los kilos.
EAN: 9788467050462
Características
| Autor | Antonio Escribano |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2017 |
| Editorial | BOOKET |
| Número de páginas | 240 |
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Galería
COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR, Antonio Escribano - BOOKET
REF: B14T33ZR8B
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