Descripción
La Terapia Dialéctico Conductual (TDC), desarrollada originalmente para el tratamiento del trastorno límite de la personalidad, ha demostrado su eficacia en una amplia gama de problemas de salud mental, especialmente en aquellos vinculados a emociones intensas.
Este manual ofrece un repertorio de ejercicios sencillos y analizados paso a paso para desarrollar habilidades esenciales en cuatro áreas clave:
- Tolerancia al malestar
- Mindfulness
- Regulación emocional
- Eficacia interpersonal
La obra permite progresar desde ejercicios preliminares hasta técnicas avanzadas, siendo una herramienta valiosa tanto para profesionales de la salud mental como para el público general que busque el desarrollo personal y un mejor control emocional.
- Autores: Matthew McKay, Jeffrey C. Wood y Jeffrey Brantley
- Colección: Biblioteca Psicología
- Idioma: Español
- Año de edición: 2017
EAN: 9788433029102
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Características
| Autor | Matthew McKay, Jeffrey C. Wood y Jeffrey Brantley |
|---|---|
| Idioma | Español |
| Fecha de publicación | 2017 |
| Número de páginas | 334 |
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