Descripción
Uno de los problemas más extendidos de la actualidad es el insomnio: la imposibilidad de conciliar el sueño a causa del estrés, las preocupaciones, la tensión acumulada, un estilo de vida demasiado frenético, etc.
En este sencillo manual, diseñado como un programa de 30 días, el profesor de meditación Manuel Fernández propone una serie de prácticas sencillas que apenas requieren un cuarto de hora al día, permitiendo que todos seamos capaces de dormir plácidamente.
- Autor: Manuel Fernandez Muñoz
- Formato: Tapa blanda o bolsillo
- Programa: 30 días de prácticas
- Tiempo requerido: 15 minutos al día
EAN: 9788494722387
Características
| Autor | Manuel Fernandez Muñoz |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2018 |
| Editorial | CYDONIA EDICIONES, S.L. |
| Número de páginas | 128 |
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Galería
Dormir a pierna suelta, Manuel Fernandez Muñoz - CYDONIA EDICIONES, S.L.
REF: B124DGJV9D
