Casi ningún padre o madre se siente bien después de gritar a sus hijos, aunque todos somos humanos y a veces nuestros pequeños nos sacan de quicio. ¿Sabías que el origen de las malas reacciones con los niños se sitúa más en nuestro agobiante estilo de vida que en su comportamiento?

La ciencia ha demostrado que las regañinas y castigos no solo son ineficaces para educar, sino que generan un estrés que perjudica el crecimiento de los niños y puede desembocar en ataques de ira, llantos y hasta depresión. Nicola Schmidt nos ayuda a comprender por qué los adultos regañamos tanto y qué sucede en el cerebro infantil ante los gritos.

• Estrategias creativas para poner límites de forma efectiva.
• Trucos de descarga para el día a día en familia.
• Mini ejercicios de autocuidado para los padres.
• Claves para mantener la calma y empatizar con los hijos.
• Métodos para hacer respetar las reglas sin necesidad de broncas.