Descripción
Una introducción al mindfulness para conseguir claridad, foco y relajación.
Este libro ofrece una gran oportunidad para comenzar tu viaje a través de la meditación, explorando su historia y orígenes, así como sus aplicaciones prácticas. A través de sus páginas, aprenderás cómo una rutina regular puede mejorar la calidad de tu existencia en la Tierra.
- Explora la historia y los orígenes de la meditación.
- Presenta diferentes formas de contemplación.
- Incluye la enunciación de mantras y meditaciones guiadas.
- Ideal para quienes buscan introducirse en la práctica del mindfulness.
EAN: 9788441444393
Características
| Autor | Amy Leigh Mercree |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | EDAF EDITORIAL |
| Número de páginas | 128 |
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Galería
El pequeño libro de la meditación, Amy Leigh Mercree - EDAF EDITORIAL
REF: B1AWKVL9K8
