Descripción
En un mundo lleno de distracciones y automatismos, el maestro Ramiro Calle nos invita a recuperar la atención como herramienta esencial para transformar nuestra vida.
En El poder de estar presente, descubrirás cómo ejercitar la atención plena te permitirá superar el estrés, gestionar tus emociones con mayor claridad y encontrar serenidad en el día a día. Con un enfoque práctico y accesible, este libro combina enseñanzas milenarias con ejercicios concretos que te guiarán en el camino hacia el autoconocimiento y te ayudarán a alcanzar un bienestar integral.
Descubre el arte de vivir plenamente a través de la atención consciente, una práctica que no solo te conectará contigo mismo, sino que también enriquecerá tus relaciones y te permitirá afrontar la vida con una nueva perspectiva.
- Incluye un prólogo del prestigioso catedrático en psiquiatría y experto en mindfulness y meditación, Javier García Campayo.
- Enfoque práctico con ejercicios concretos para el bienestar integral.
- Temática centrada en la atención plena y la gestión emocional.
EAN: 9788410179530
Características
| Autor | Ramiro Calle |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | SIGLANTANA |
| Número de páginas | 208 |
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El poder de estar presente, Ramiro Calle - SIGLANTANA
REF: B165QJXH7P
