Descripción
Mindfulness de la respiración es una obra sumamente práctica que enseña los fundamentos de la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguir la atención plena.
- El autor presenta la respiración como la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente.
- A través de este método, se aprende a relajarse y a vivir en el momento presente.
- El texto incluye narraciones orientales amenas que complementan el aprendizaje y ayudan a una mayor comprensión.
- Forma parte de la colección Prevenir y Sanar.
- Encuadernación de tipo rústica.
EAN: 9788418015304
Características
| Autor | Ramiro Calle |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2020 |
| Editorial | LUCIERNAGA EDICIONES |
| Número de páginas | 128 |
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Galería
Mindfulness de la respiración, Ramiro Calle - LUCIERNAGA EDICIONES
REF: B1956XM2HF
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