Descripción
Nadie puede vivir para siempre, pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad.
Basado en principios ancestrales de bienestar y en los últimos estudios científicos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la inflamación y promover la salud en general. El libro desmiente mitos comunes y consejos dietéticos incorrectos que contribuyen a la obesidad, cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro.
- El ayuno
- La optimización de la ingesta de proteínas
- El consumo de té, vino tinto y café
Descubra cómo mejorar de manera llamativa su estado de salud y mantener una funcionalidad plena mediante hábitos concretos presentados en un formato accesible y fácil de poner en práctica inmediatamente.
EAN: 9788441440265
Características
| Autor | James DiNicolantonio y Jason Fung |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2020 |
| Editorial | EDAF EDITORIAL |
| Número de páginas | 288 |
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Galería
El reto de la longevidad, James DiNicolantonio y Jason Fung - EDAF EDITORIAL
REF: B1AWXYVARK
