Descripción
Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón.
Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. Mediante una serie de motivadoras reflexiones, este libro explora cómo correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.
- Título completo: Mindfulness para runners: Libertad en la carrera
- Colección: Librero
- Encuadernación: Tapa blanda o bolsillo
- Número de páginas: 160
EAN: 9789463596107
Características
| Autor | Tessa Wardley |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2021 |
| Número de páginas | 160 |
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ILUSBOOKS Mindfulness para runners, Tessa Wardley - ILUSBOOKS
REF: B1JHS65XQ7
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