Descripción
El secreto para una vida más saludable y longeva. En este revelador libro, el destacado neurocientífico Mark P. Mattson nos guía a través de la práctica ancestral del ayuno intermitente, alejándose de los intereses de las industrias farmacéuticas y alimentarias para proponer un cambio significativo en nuestros hábitos.
- Descubra cómo el ayuno puede ayudarle a enfrentar el estrés y protegerse del envejecimiento.
- Aprenda a aumentar la resiliencia celular y reducir el riesgo de enfermedades como la obesidad, el alzhéimer y la diabetes.
- Una alternativa natural frente a la creencia popular de realizar múltiples comidas al día.
EAN: 9788413443362
Características
| Autor | Mark P. Mattson |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | ALIENTA |
| Número de páginas | 272 |
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Galería
La revolución del ayuno intermitente, Mark P. Mattson - ALIENTA
REF: B1AGMYLQGQ
