Descripción
Muchos problemas de salud tienen su origen en un mal estado de nuestros pies, existiendo una estrecha conexión entre ellos y la salud mental y emocional. Los pies son fundamentales para el organismo y su incorrecto cuidado puede derivar en dolores de espalda, bruxismo, problemas de rodilla, posturales o deformaciones.
En este libro, el fisioterapeuta Jesús Serrano desmonta mitos sobre estos grandes olvidados y propone un amplio abanico de hábitos saludables y ejercicios para entrenarlos con el propósito de prevenir enfermedades y cuidar tu cuerpo y tu mente.
- Explora los beneficios de caminar descalzo para el organismo.
- Ofrece ejercicios prácticos para el entrenamiento de los pies.
- Proporciona hábitos saludables para prevenir patologías de traumatología y fisioterapia.
EAN: 9788410640740
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Características
| Autor | Jesús Serrano |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | HARPER COLLINS IBERICA |
| Número de páginas | 240 |
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La salud a tus pies, Jesús Serrano - HARPER COLLINS IBERICA
REF: B1DT5VX39B
