Descripción
El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones. El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional.
- Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más comunes.
- Ideal para deportistas, personas que pasan horas en la oficina o quienes simplemente quieren sentirse bien en su día a día.
- Descubre cómo reconocer las señales de alerta antes de que una lesión te detenga, qué hacer para proteger tu cuerpo y cómo recuperarte de forma efectiva.
- Incluye explicaciones sencillas, consejos prácticos y un toque de humor para mantenerte en movimiento sin dolor.
EAN: 9788448042882
Características
| Autor | Toni Pérez |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Número de páginas | 240 |
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