Descripción
En esta guía definitiva, el reconocido y prestigioso doctor Manuel Viso presenta métodos respaldados por la ciencia para transformar tu bienestar mediante hábitos simples y efectivos.
A través de estas páginas, aprenderás a mejorar tu calidad de vida abordando aspectos clave para una salud óptima y duradera:
- Nutrición y su impacto en el cuerpo.
- La influencia de la vitamina D en las emociones.
- Diferencias entre hinchazón e inflamación.
- Mitos alimentarios, como el efecto del queso en el colesterol.
- Gestión de la salud mental y el manejo del estrés.
- La importancia de la higiene del sueño para combatir el agotamiento.
- Consejos prácticos para el ejercicio y el envejecimiento saludable.
EAN: 9788419802927
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Características
| Autor | Dr. Manuel Viso |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | HARPER COLLINS IBERICA |
| Número de páginas | 256 |
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Supersanos, Dr. Manuel Viso - HARPER COLLINS IBERICA
REF: B1GR2SD5JL
