Descripción
El método XT29 patentado por los hermanos Jéssica y Jose Expósito nació como un programa exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de deportistas. Actualmente, el método ha evolucionado e incluye varias disciplinas relacionadas con el yoga o tai-chi, la lucha, etc; y está presente en 12 países.
- Estructura del método: 29 ejercicios, 29 minutos y 29 días.
- Tipo de entrenamiento: Método de entreno global para personas de cualquier edad y condición física para conseguir objetivos a corto plazo.
- Programas incluidos: XT29 Origen (menos intensidad), XT29 Mind (enfocado al yoga y Pilates) y XT29 Holistic (el más intenso).
EAN: 9788448025748
Características
| Autor | José Expósito |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2019 |
| Editorial | LIBROS CUPULA |
| Número de páginas | 250 |
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LIBROS CUPULA XT29.EL ENTRENAMIENTO DEL ÉXITO, José Expósito - LIBROS CUPULA
REF: B1FF54VNJF
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