Descripción
La Terapia Dialéctico Conductual (TDC) es una herramienta eficaz para abordar una amplia gama de problemas de salud mental, especialmente aquellos caracterizados por emociones arrolladoras. Este manual práctico ofrece un repertorio de ejercicios sencillos y analizados paso a paso para mejorar la capacidad de manejar la angustia sin perder el control ni actuar de forma destructiva.
- Enfoque en cuatro áreas clave: tolerancia al malestar, mindfulness, regulación emocional y eficacia interpersonal.
- Estructura progresiva: desde ejercicios preliminares hasta habilidades avanzadas para lograr un cambio real y duradero.
- Versatilidad: ideal tanto para profesionales de la salud mental como para el público general que busque apoyo terapéutico o desarrollo personal.
- Autores expertos: obra colaborativa de Matthew McKay, Jeffrey C. Wood y Jeffrey Brantley.
EAN: 9788433029102
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Características
| Autor | Matthew McKay, Jeffrey C. Wood y Jeffrey Brantley |
|---|---|
| Idioma | español |
| Fecha de publicación | 2017 |
| Editorial | DESCLEE DE BROUWER |
| Número de páginas | 334 |
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Manual práctico de terapia dialéctico conductual, Matthew McKay, Jeffrey C. Wood y Jeffrey Brantley - DESCLEE DE BROUWER
REF: B13PRRBZBJ
