Sumergidos en la abundancia de alimentos y fármacos, nuestros niños son cada vez más asmáticos, más alérgicos, más «atópicos» y más obesos. Hemos pasado de enfermar por infecciones a enfermar por el exceso de higiene y la falta de microbios, dejando de comer comida real para consumir productos comestibles.

Este libro expone, desde una perspectiva integrativa y apoyándose en los últimos descubrimientos científicos, cómo la salud del adulto se programa desde la concepción, pasando por el parto, la lactancia, la introducción de los alimentos y los primeros años de vida. Se centra en tres factores clave para una vida sana en niños y adultos: la microbiota intestinal, la alimentación y la gestión del estrés.

• Enfoque integrativo basado en la evolución humana.
• Soluciones prácticas aplicables por padres y profesionales de la salud.
• Lenguaje sencillo y libre de manipulaciones.
• Trata temas cruciales como el estrés crónico y el papel de los microbios intestinales.