Descripción
Ayuno intuitivo es la guía de ayuno intermitente más eficaz y práctica, diseñada para recargar tu metabolismo y renovar tu salud mediante un plan flexible de cuatro semanas.
El Dr. Will Cole, profesional de medicina funcional, ofrece un enfoque holístico que combina la base científica con la intuición, permitiéndote conectar con tus patrones alimentarios instintivos y alcanzar la flexibilidad metabólica.
- Plan de ayuno flexible de 4 semanas diseñado para priorizar distintos aspectos de la salud.
- Enfoque en la combinación de periodos de descanso con la ingesta de alimentos limpios y densos en nutrientes.
- Herramientas para reiniciar el cuerpo, recargar el metabolismo, renovar las células y reequilibrar las hormonas.
- Incluye numerosas recetas y un plan de mantenimiento para adaptar los beneficios a tu ritmo de vida.
- Ayuda a combatir la inflamación, la fatiga y los problemas de salud crónicos causados por la inflexibilidad metabólica.
EAN: 9788491118756
Características
| Autor | Will Cole |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2022 |
| Editorial | OBELISCO EDICIONES |
| Número de páginas | 448 |
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OBELISCO EDICIONES, Ayuno intuitivo - Will Cole
REF: B145D4GCKS
23,69€
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