Descripción
Transforma tu vida un paso a la vez. Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes, impactando aspectos fundamentales como la alimentación, las relaciones, el trabajo, el ejercicio, la salud y la felicidad.
Este libro está repleto de consejos útiles y técnicas efectivas para que cambiar tus hábitos sea un proceso simple y divertido, enfocándose en pequeños cambios que generan mejoras duraderas.
- La importancia de tener un ritual matutino.
- La diferencia entre una mentalidad de crecimiento y una mentalidad fija.
- Cómo utilizar los ciclos de hábitos y la fuerza de voluntad.
- Qué elementos facilitan tu toma de decisiones.
- Las herramientas clave para mantenerte motivado.
- La importancia de los descansos y los pasatiempos para contrarrestar el estrés.
- Las principales estrategias para establecer una rutina diaria saludable.
- Cómo crear un nuevo estilo de vida a través de sistemas y metas.
EAN: 9788417992149
Características
| Autor | Steven Handel |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2020 |
| Editorial | CONECTA |
| Número de páginas | 208 |
En Bixoto compensamos totalmente la huella climática para este producto de la mano de HundredTrees.
El cálculo incluye materia prima, producción y transporte. Cada vez que compres, se genera además un certificado que confirma la compensación llevada a cabo por tu pedido. Encuentra más información sobre las compensaciones de Bixoto aquí.
Devoluciones fáciles
Tienes 14 días desde la fecha de entrega para devolver tu compra. Los artículos deben estar sin usar y en su embalaje original. Te reembolsaremos el importe completo en un plazo de 5 días laborables tras recibir el artículo devuelto. Los gastos de envío de la devolución pueden aplicarse.
- El envío para pedidos con importes menores a 69 € tiene un coste de 3,99€.
- Por compras a partir de 69,00€ el envío es gratuito.
Recuerda que solo ofrecemos el servicio de envío a la península de España y las Islas Baleares. Si vemos que, se ha realizado una compra fuera de la península, esta no podrá ejecutarse y será cancelada.
Financia tu compra con total comodidad. En Bixoto queremos que disfrutes de tus productos sin preocuparte por el pago. Por eso, junto a nuestros colaboradores PayPal y Sequra, te ofrecemos opciones de financiación flexibles y transparentes, un sistema de pago pensado para ti.
- Hasta 3 meses sin intereses, cortesía de Bixoto.
- También puedes elegir el pago a 6 o 12 meses con condiciones muy competitivas.
Rápido, sencillo y 100 % seguro. Explora las opciones que mejor se adapten a ti o contáctanos si necesitas ayuda. Estamos aquí para hacerte la compra más fácil.
Galería
Pequeños hábitos, grandes cambios, Steven Handel - CONECTA
REF: B1J7RMFQ29
