Descripción
Esta es la guía autorizada y completa sobre el entrenamiento en suspensión, una obra tan exhaustiva que cuenta con el respaldo oficial de TRX.
El entrenamiento en suspensión es un método excelente para aumentar la fuerza, la potencia, la estabilidad del core, la flexibilidad y el equilibrio, siendo un componente esencial en los programas de acondicionamiento físico de deportistas de élite y preparadores físicos.
- Incluye instrucciones completas de 117 ejercicios.
- Contiene secuencias fotográficas detalladas.
- Presenta diversas variantes de ejercicios y recomendaciones de seguridad esenciales.
- Diseñado para elevar los programas de entrenamiento a niveles superiores.
EAN: 9788416676521
Características
| Autor | Jay Dawes |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2018 |
| Número de páginas | 224 |
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TUTOR, GUÍA COMPLETA DEL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN CON EL TRX - Jay Dawes
REF: B1CHQNJGMW
