La guía definitiva para lograr el máximo acondicionamiento deportivo. Esta nueva edición, traducida por primera vez al español, se basa en una obra revolucionaria que presenta las filosofías, protocolos y programas más modernos y eficaces para desarrollar a los deportistas de hoy día.

• Colaboraciones de líderes mundiales en rehabilitación, preparación física y entrenamiento del rendimiento deportivo.
• Enfoque en tres objetivos cruciales: establecer y desarrollar resiliencia, cultivar las capacidades deportivas y mejorar y mantener el rendimiento.
• Contiene técnicas y conocimientos de vanguardia empleados con deportistas olímpicos y equipos de élite de diversas ligas profesionales.
• Recurso esencial para entrenadores de fuerza y acondicionamiento, preparadores físicos, rehabilitadores o deportistas.
• Ideal tanto para maximizar la preparación de una temporada como para la recuperación tras una lesión.