Descripción
Entender bien la ansiedad es fundamental, ya que conocerla nos brinda claves esenciales para comprender la vida humana y su evolución. La ansiedad es esa compañera poderosa que nos da fuerzas para movernos por la vida y también para defendernos ante retos difíciles. Sin embargo, también puede crear tensiones, preocupaciones y precauciones excesivas, como jadeos repentinos, sensaciones de angustia, malestar en aglomeraciones, dificultades para hablar con otros, evitación de espacios abiertos o cerrados, temor a realizar llamadas telefónicas, temores hipocondríacos, fobias o la anticipación de lo peor.
En este libro, la ansiedad se aborda desde una perspectiva inédita y original que refleja años de experiencia e investigación. Al igual que otras emociones, la ansiedad no tiene palabras, pues consiste en un torrente intenso y rico de sensaciones difíciles de nombrar. Una de las grandes riquezas de esta obra son las experiencias y aportaciones de las personas que la padecen. Además, la lectura ofrece una nueva dimensión de relieve y profundidad, añadiendo descubrimientos corporales intensos y sorprendientes a las tintas psicológicas y ambientales clásicas.
- Colección: UNA INMESIO RAPIDA
- Encuadernación: Rústica
- Idioma: Catalán
EAN: 9788410013032
Características
| Autor | Antonio Bulbena |
|---|---|
| Idioma | Catalán |
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | TIBIDABO CATALAN |
| Número de páginas | 246 |
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