Descripción
En Antiaging para el cerebro, el biólogo Jordi Olloquequi nos invita a descubrir la neurociencia del envejecimiento para conocer qué factores influyen en el deterioro cognitivo y qué podemos hacer para mantener nuestra mente joven, ágil y sana durante más tiempo.
A través de un lenguaje cercano y ameno, este libro explora los últimos descubrimientos científicos sobre el funcionamiento del cerebro, el papel de las neuronas y la importancia de la inflamación y la microbiota en los procesos de envejecimiento. El autor analiza cómo diversos factores de nuestro estilo de vida impactan la salud cerebral, ofreciendo estrategias prácticas para ralentizar el deterioro mental.
- Explora la influencia del estrés, el sueño, las amistades y la alimentación en el cerebro.
- Analiza el papel del ejercicio físico y la microbiota en la salud cognitiva.
- Basado en los últimos avances de la neurociencia para fomentar un estilo de vida saludable.
EAN: 9788449344275
Características
| Autor | Jordi Olloquequi |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | PAIDOS |
| Número de páginas | 344 |
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Antiaging para el cerebro, Jordi Olloquequi - PAIDOS
REF: B1K4ARWES8
