Descripción
Este libro te enseñará a conocer y adiestrar la atención para que, poco a poco, empieces a darte cuenta de cuándo sueltas el cordel de la mente. A través de la guía de uno de los grandes maestros Advaita del ámbito hispano, aprenderás a controlar adónde se dirige tu atención para instaurar una práctica meditativa regular.
- Objetivo: Aprender a controlar la atención y desarrollar una práctica de meditación constante.
- Enfoque: Entrenamiento de la atención eficiente para alcanzar la realización personal.
- Metodología: Estrategias basadas en la tradición Advaita para superar la distracción y el despiste diario.
- Contexto: Un manual práctico para transformar hábitos que nos alejan de la felicidad en certezas más profundas.
EAN: 9788411190619
Características
| Autor | Sesha |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Editorial | DIANA EDITORIAL |
| Número de páginas | 240 |
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