Descripción
Burbujas de paz es un manual de Mindfulness diseñado para niños y familias que buscan gestionar el estrés y la ansiedad en un mundo de distracciones continuas.
A través de prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar de sus beneficios en el día a día.
- Sencillas explicaciones y ejemplos reales de la práctica y los beneficios del Mindfulness.
- Un plan de introducción familiar semana a semana.
- Acceso mediante URL a meditaciones guiadas en formato audio para niños y adultos.
- Prácticas informales, juegos y actividades para realizar en familia.
- Recomendaciones de películas relacionadas con el tema de la semana.
- Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas adicciones como el móvil o Internet.
EAN: 9788415594963
Características
| Autor | Sylvia Comas |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2016 |
| Editorial | Nube de Tinta |
| Número de páginas | 175 |
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Galería
Burbujas de paz, Sylvia Comas - Nube de Tinta
REF: B15J2XCYHD
18,59€
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