Descripción
Este manual proporciona instrucciones paso a paso y métodos prácticos para ayudar a las personas a distanciarse de los pensamientos negativos, intrusivos o desagradables antes de que tomen el control.
A través de una técnica exclusiva, aprenderá a romper el ciclo destructivo de la ansiedad y la depresión, un proceso denominado desintoxicación, además de gestionar los sentimientos de culpa asociados.
- Autor: David A. Clark
- Editorial: DESCLEE DE BROUWER
- Colección: SERENDIPITY MAIOR
- Número de páginas: 240
- Idioma: Español
- Año de edición: 2020
- Encuadernación: Rústica
EAN: 9788433030900
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Características
| Autor | David A. Clark |
|---|---|
| Idioma | Español |
| Fecha de publicación | 2020 |
| Editorial | DESCLEE DE BROUWER |
| Número de páginas | 240 |
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DESCLEE DE BROUWER, Manual para dominar los pensamientos ansiosos - SERENDIPITY MAIOR
REF: B1AS6G3GK4
