Descripción
En este manual sencillo y práctico, el experto en ansiedad Ferran Cases presenta una guía para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos, complementada con un pequeño curso sobre la auténtica felicidad.
Esta nueva edición, revisada y ampliada, se diferencia de otros textos por su enfoque basado en la experiencia personal, la neurociencia, el yoga y la meditación. El libro incluye ejercicios y cinco escalones adicionales basados en la filosofía estoica para ayudar al lector a conquistar el arte de la verdadera felicidad.
- Capítulos cortos, aplicables y llenos de información de valor.
- Resúmenes de 4 puntos simples al final de cada capítulo.
- Enfoque multidisciplinar que combina ciencia y bienestar práctico.
- Edición de aniversario con contenido ampliado.
EAN: 9788411192798
Características
| Autor | Ferran Cases |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | DIANA EDITORIAL |
| Número de páginas | 256 |
En Bixoto compensamos totalmente la huella climática para este producto de la mano de HundredTrees.
El cálculo incluye materia prima, producción y transporte. Cada vez que compres, se genera además un certificado que confirma la compensación llevada a cabo por tu pedido. Encuentra más información sobre las compensaciones de Bixoto aquí.
Devoluciones fáciles
Tienes 14 días desde la fecha de entrega para devolver tu compra. Los artículos deben estar sin usar y en su embalaje original. Te reembolsaremos el importe completo en un plazo de 5 días laborables tras recibir el artículo devuelto. Los gastos de envío de la devolución pueden aplicarse.
- El envío para pedidos con importes menores a 69 € tiene un coste de 3,99€.
- Por compras a partir de 69,00€ el envío es gratuito.
Recuerda que solo ofrecemos el servicio de envío a la península de España y las Islas Baleares. Si vemos que, se ha realizado una compra fuera de la península, esta no podrá ejecutarse y será cancelada.
Financia tu compra con total comodidad. En Bixoto queremos que disfrutes de tus productos sin preocuparte por el pago. Por eso, junto a nuestros colaboradores PayPal y Sequra, te ofrecemos opciones de financiación flexibles y transparentes, un sistema de pago pensado para ti.
- Hasta 3 meses sin intereses, cortesía de Bixoto.
- También puedes elegir el pago a 6 o 12 meses con condiciones muy competitivas.
Rápido, sencillo y 100 % seguro. Explora las opciones que mejor se adapten a ti o contáctanos si necesitas ayuda. Estamos aquí para hacerte la compra más fácil.
Galería
El pequeño gran libro de la ansiedad, Ferran Cases - DIANA EDITORIAL
REF: B1BCGBVGA3
