Descripción
La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas.
Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te empeñas en cumplir siempre sus expectativas y la palabra «no» es inexistente en tu vocabulario, o si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan por miedo a hacer daño, es probable que padezcas el síndrome de la chica buena.
Este libro te guiará en un viaje para analizar tu pasado, entender tus sentimientos actuales y construir un futuro donde seas tu máxima prioridad. Aprenderás las claves para liberarte de las falsas exigencias de bondad y empezar a cuidarte, sentirte segura y confiar en ti misma.
- Libérate de las exigencias de complacer a todo el mundo.
- Aprende a poner límites y afrontar conflictos.
- Defiende tus propios valores sin miedo al qué dirán.
- Deja de hacerte pequeña para que otros ocupen espacio.
EAN: 9788408281566
Características
| Autor | Marta Martínez Novoa |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Número de páginas | 304 |
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Galería
El síndrome de la chica buena, Marta Martínez Novoa - ZENITH
REF: B18G66L3H9
