Descripción
Este libro aborda la problemática de la planificación del entrenamiento de la fuerza, estableciendo una conexión entre los conocimientos de laboratorio, los estudios experimentales con deportistas de competición y la práctica diaria.
El texto ofrece información actualizada para que la fuerza y su entrenamiento ocupen el lugar exacto y se les dé la importancia justa en la mejora de los resultados deportivos, tratando temas como:
- Concepto de fuerza y sus fundamentos biológicos.
- Metodología de entrenamiento para el alto rendimiento.
- Relación entre la fuerza, la velocidad y la resistencia.
- Evaluación de los efectos de los entrenamientos y sus consecuencias.
- Principios básicos de planificación.
EAN: 9788487330384
Características
| Autor | Juan José González Badillo; Esteban Gorostiaga |
|---|---|
| Editorial | INDE |
| Número de páginas | 231 |
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Fundamentos del entrenamiento de la fuerza, Juan José González Badillo; Esteban Gorostiaga - INDE
REF: B1ARRG2FF7
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