Descripción
Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir. Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor?
Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración. El libro te invita a reflexionar sobre tu estilo de vida mediante preguntas sobre hábitos cotidianos como el uso excesivo del móvil o el consumo de café, enseñándote a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.
- Colección: Pequeño Libro
- Encuadernación: Rústica
- Dimensiones: 105 mm de ancho x 145 mm de altura
EAN: 9788484458333
Características
| Autor | Una L. Tudor |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2020 |
| Número de páginas | 96 |
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Galería
GAIA, El pequeño Libro de la respiración, Una L. Tudor - GAIA
REF: B1BC4CVKV6
