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GAIA Pura fermentación

Descripción

Sumérjase en un fascinante viaje por el mundo de la nutrición sana y los alimentos fermentados, elementos vitales que aportan beneficios increíbles para la salud de forma deliciosa y sencilla.

Pura fermentación no es solo una introducción a la historia y a las propiedades saludables de los productos fermentados, sino un verdadero manual práctico para la elaboración de diversos productos, incluyendo:

  • Fermentos vegetales y de legumbres
  • Lácteos como yogures y quesos
  • Harinas y diversas bebidas (cebada, vinos, sidra, cerveza, aguamiel, etc.)
  • Una lista de recetas complementarias para una alimentación natural

Los alimentos fermentados actúan como un poderoso estímulo para la digestión y una herramienta de protección frente a las enfermedades. Al estar literalmente vivos gracias a la actividad bacteriana, mantienen sus propiedades sin el daño del procesamiento industrial. Este libro funciona tanto como un recetario exhaustivo de platos vivos como un manifiesto cultural sobre la conexión entre la comida real y la buena salud.

EAN: 9788484454571

Características

AutorSandor Katz
Fecha de publicación2013
Número de páginas256

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GAIA Pura fermentación

REF: B13B3M5W9E

GAIA
Disponible
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