Descripción
Esta guía práctica te ayudará a identificar y mantener los hábitos fundamentales para vivir con salud, energía y vitalidad.
A través de sus páginas, aprenderás a introducir correctamente en tu rutina los cuatro hábitos esenciales, cómo mantenerlos a largo plazo y cómo erradicar aquellos que resultan perjudiciales para tu bienestar.
- Explora la relación entre el ejercicio, la condición física y la edad.
- Analiza la alimentación y la confusión generada por las múltiples dietas disponibles.
- Resuelve dudas comunes, como si es saludable consumir una copa de vino diaria con las comidas.
- Enfoque práctico para transformar tu estilo de vida de forma duradera.
EAN: 9788417208592
Características
| Autor | Daniel Sánchez |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2019 |
| Editorial | AMAT EDITORIAL |
| Número de páginas | 176 |
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Hábitos saludables, Daniel Sánchez - AMAT EDITORIAL
REF: B13GMTYVRK
