Descripción
Esta guía práctica está diseñada para ayudar a los padres de pequeños y jóvenes deportistas a comprender la importancia de la nutrición en las distintas etapas de la vida.
La alimentación es fundamental durante la infancia, la adolescencia y la juventud, especialmente cuando se practica deporte. Una nutrición adecuada puede potenciar los resultados, mientras que una mala planificación puede disminuir el rendimiento o causar molestias gastrointestinales.
- Descubra qué alimentos son los más adecuados y cuáles se deben evitar.
- Acceda a una gran variedad de recetas útiles.
- Aprenda la forma correcta de planificar menús diarios y menús específicos para días de máximo rendimiento, como entrenamientos y competiciones.
EAN: 9788417208677
Características
| Autor | Arranz, Laura I. |
|---|---|
| Idioma | catalán |
| Fecha de publicación | 2019 |
| Editorial | AMAT EDITORIAL |
| Número de páginas | 212 |
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MENJA BE. JUGA MILLOR, Arranz, Laura I. - AMAT EDITORIAL
REF: B13TS6FSGP
