Descripción
El estrés es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones rápidas y efectivas. El biofeedback, una técnica innovadora basada en la tecnología, es una gran herramienta en este sentido porque nos permite observar y medir nuestras reacciones al estrés, controlarlas y modificarlas a voluntad.
Esta guía, dirigida a toda persona interesada en el estrés, muestra cómo el biofeedback puede ayudar a controlar diversos problemas sin contraindicaciones y con solo unos minutos de entrenamiento a la semana:
- Estrés y ansiedad
- Depresión
- Trastornos del comportamiento
- Falta de control emocional
- Dolor
- Hipertensión
- Incontinencias
- Falta de tono muscular en el suelo pélvico
Entre sus claves destacan los entrenamientos personalizados que pueden hacerse desde el propio smartphone, la obtención de resultados permanentes y la ausencia de medicación.
EAN: 9788417208639
Características
| Autor | Pablo Muñoz Gacto |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2019 |
| Editorial | AMAT EDITORIAL |
| Número de páginas | 176 |
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BIOFEEDBACK, Pablo Muñoz Gacto - AMAT EDITORIAL
REF: B1JPW7TG9Q
19,50€
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