Descripción
Descubre los mejores consejos de nutrición y bienestar con este libro basado en el programa de Televisión Española Saber Vivir, diseñado para enseñarte a comer bien y mejorar tu salud.
- Explora los beneficios de alimentos como la stevia, la canela, la cúrcuma, el kale, el bimi, la quinoa y las semillas de chía.
- Resuelve dudas sobre el consumo de huevos, carne y leche, así como la importancia del omega 3.
- Aprende sobre el uso de aceites para cocinar, la diferencia entre margarina y mantequilla, y las propiedades del café verde y diversos tipos de té como el matcha o la kombucha.
- Incluye información práctica sobre alimentos integrales y el control de la glucosa.
EAN: 9788491644309
Características
| Autor | Ana Bellón; Alfonso García |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2019 |
| Editorial | LA ESFERA DE LOS LIBROS |
| Número de páginas | 296 |
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LA ESFERA DE LOS LIBROS Alimenta tu salud: Mejores consejos Saber Vivir
REF: B1FBC27WFQ
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