Descripción
Este libro propone un enfoque basado en las neurociencias para lograr un peso justo y duradero, preparando el cerebro para el proceso de adelgazamiento a través de un reequilibrio metabólico global.
El doctor Yann Rougier presenta un método científico que asocia cinco herramientas de la psico-neuro-nutrición para permitir que cada persona avance a su propio ritmo, sin privaciones y cuidando su bienestar general.
- Enfoque basado en la producción de dopamina y serotonina.
- Incluye plan detox, ejercicios de respiración y relajación para el control del estrés.
- Propone la reprogramación del esquema corporal y la eliminación de obstáculos psíquicos.
- Método diseñado para reequilibrar los mecanismos biológicos de manera progresiva.
EAN: 9788491643708
Características
| Autor | Yann Rougier |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2018 |
| Editorial | LA ESFERA DE LOS LIBROS |
| Número de páginas | 312 |
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LA ESFERA DE LOS LIBROS, ENTRENA TU CEREBRO PARA ADELGAZAR, Yann Rougier
REF: B18QE6JS3H
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