La mente del deportista es el manual que le faltaba a tu cerebro: reúne todo lo necesario para desplegar tu verdadero potencial para entrenar y competir. Utilizando una potente combinación de ciencia, experiencia práctica, charla sincera y sabiduría inspirada en el fracaso, los autores se implican para solucionar los problemas de los deportistas reales.

Los autores, un experto en psicología del deporte y una campeona del mundo de triatlón, nos ofrecen todo un arsenal de habilidades mentales para acceder a secretos sobre cómo trata el cerebro los pensamientos y los sentimientos no deseados. Una vez identifiques los duendecillos mentales que perjudican tu rendimiento, aprenderás soluciones prácticas para ayudarte a controlar tu cerebro y a estar a la altura, ya sea para las exigencias cotidianas del entrenamiento o para la competición más importante de la temporada.

En esta obra se desechan los métodos estereotipados y se da vida a la investigación más reciente en neurociencia y psicología para ofrecer una guía práctica de las estrategias mentales que funcionan de verdad en la vida real. Independientemente de tu nivel, ya seas un principiante, un aficionado experto o un profesional, este libro te muestra cómo sentir el miedo y saltar de todas formas, permitiéndote disfrutar de tu deporte con más confianza, determinación y gratitud.

• Autor: Simon Marshall y Lesley Paterson
• Editorial: PAIDOTRIBO
• Número de páginas: 400
• Idioma: Español
• Año de edición: 2018