El entrenamiento funcional es un concepto global de entrenamiento que tiene el propósito de ayudar a deportistas, atletas o pacientes a lograr sus objetivos con seguridad y eficiencia. Este nuevo criterio refleja una evolución importante, ya que va más allá del examen de movimientos aislados para centrarse en el estudio del movimiento basado en sistemas y centrado en actividades funcionales.

Este manual defiende que el objetivo del entrenamiento no debe limitarse a la fuerza, la flexibilidad o la capacidad cardiovascular, sino que también debe atender aspectos fundamentales como la agilidad, el equilibrio y la coordinación para mejorar la movilidad. El libro aporta ideas para establecer patrones motores, restablecer la función y mantenerla durante las actividades físicas.

• Escrito por Craig Liebenson y revisado por un equipo multidisciplinar de expertos internacionales.
• Integra conceptos de rehabilitación, entrenamiento e instrucción deportiva.
• Incluye capítulos dedicados a deportes como baloncesto, ciclismo, danza, golf, hockey, artes marciales, halterofilia, esquí, fútbol, natación, surf y tenis.
• Aporta pautas para prevenir lesiones y realizar entrenamientos seguros con estrategias prácticas.
• Ideal para especialistas en rehabilitación, condición física y desarrollo deportivo, así como para niños en desarrollo y atletas profesionales.