Descripción
Este libro propone una metodología innovadora para la gestión de la energía y la administración de las cargas de entrenamiento, evitando la fatiga innecesaria y optimizando el rendimiento deportivo.
A través del modelo DIPER, se presenta un patrón de entrenamientos basado en ocho zonas o áreas funcionales que dependen directamente de la potencia con la que se aplican las cargas. El texto proporciona las herramientas necesarias para establecer límites, transiciones de zonas y facilitar el control del entrenamiento.
- Modelo DIPER: un sistema sencillo de aplicar que no requiere medios sofisticados.
- Dirigido a: entrenadores, teóricos del deporte, técnicos deportivos y deportistas de rendimiento que deseen comprender la gestión de sus cargas.
- Autoridad: Mariano García-Verdugo ha sido responsable nacional de medio fondo de la Real Federación Española de Atletismo y oficial en 6 Juegos Olímpicos.
EAN: 9788499107196
Características
| Autor | Mariano García-Verdugo Delmas |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2018 |
| Editorial | PAIDOTRIBO |
| Número de páginas | 464 |
En Bixoto compensamos totalmente la huella climática para este producto de la mano de HundredTrees.
El cálculo incluye materia prima, producción y transporte. Cada vez que compres, se genera además un certificado que confirma la compensación llevada a cabo por tu pedido. Encuentra más información sobre las compensaciones de Bixoto aquí.
Devoluciones fáciles
Tienes 14 días desde la fecha de entrega para devolver tu compra. Los artículos deben estar sin usar y en su embalaje original. Te reembolsaremos el importe completo en un plazo de 5 días laborables tras recibir el artículo devuelto. Los gastos de envío de la devolución pueden aplicarse.
- El envío para pedidos con importes menores a 69 € tiene un coste de 3,99€.
- Por compras a partir de 69,00€ el envío es gratuito.
Recuerda que solo ofrecemos el servicio de envío a la península de España y las Islas Baleares. Si vemos que, se ha realizado una compra fuera de la península, esta no podrá ejecutarse y será cancelada.
Financia tu compra con total comodidad. En Bixoto queremos que disfrutes de tus productos sin preocuparte por el pago. Por eso, junto a nuestros colaboradores PayPal y Sequra, te ofrecemos opciones de financiación flexibles y transparentes, un sistema de pago pensado para ti.
- Hasta 3 meses sin intereses, cortesía de Bixoto.
- También puedes elegir el pago a 6 o 12 meses con condiciones muy competitivas.
Rápido, sencillo y 100 % seguro. Explora las opciones que mejor se adapten a ti o contáctanos si necesitas ayuda. Estamos aquí para hacerte la compra más fácil.
Galería
EL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA BASADO EN ZONAS O AREAS FUNCIONALES, Mariano García-Verdugo Delmas - PAIDOTRIBO
REF: B1E7Q7TJZR
52,50€ Ahorras 0,01 (0.02%)
Sólo 1 artículo en stock
