Descripción
A partir de los 45 años, las mujeres se adentran en una nueva etapa de la vida denominada climaterio, caracterizada por transformaciones hormonales, físicas y emocionales. Este libro busca desmitificar la menopausia, alejándola del miedo o la incertidumbre, y presentándola como una transición natural que no debe vincularse necesariamente con la vejez.
Marta León guía a las lectoras a través de los cambios biológicos y ofrece pautas esenciales para afrontar esta fase con serenidad y conocimiento.
- Explora los cambios biológicos del climaterio.
- Proporciona consejos sobre cuidados esenciales y necesidades alimenticias para prepararse años antes de iniciar este periodo.
- Incluye 24 recetas ideales para el climaterio.
- Busca dar visibilidad a esta etapa y ayudar a aceptar la revolución hormonal.
EAN: 9788418820854
Características
| Autor | Marta León |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2022 |
| Editorial | LUNWERG EDITORES |
| Número de páginas | 208 |
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Galería
La revolución invisible, Marta León - LUNWERG EDITORES
REF: B16T34DH3J
