Descripción
Descubre soluciones dietéticas revolucionarias para equilibrar las hormonas gracias a las 80 recetas de Alan Christianson, médico naturópata y autor de La dieta reset del metabolismo. Este libro te ayudará a elegir los alimentos más convenientes para recuperar el equilibrio corporal y potenciar el metabolismo.
- Más de 80 recetas diseñadas para tratar la fatiga, la niebla mental, el insomnio y mucho más.
- Incluye fotografías y soluciones dietéticas para aliviar los síntomas del desequilibrio hormonal.
- Alimentos recomendados para combatir el insomnio: champiñones, nueces y arroz integral.
- Alimentos recomendados para combatir la niebla mental: avena, arándanos, verduras de hoja verde y albahaca.
- Alimentos recomendados para combatir la fatiga: remolacha, jengibre, calabaza y alubias blancas.
- Alimentos recomendados para combatir los sofocos: brócoli, soja, higos y lino.
- Alimentos recomendados para combatir el aumento de peso: patatas, yogur, pescado y cebolla.
EAN: 9788411722223
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Características
| Autor | Alan Christianson |
|---|---|
| Idioma | español |
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | OBELISCO EDICIONES |
| Número de páginas | 240 |
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OBELISCO EDICIONES, Libro de recetas para unas hormonas sanas, Alan Christianson - OBELISCO EDICIONES
REF: B174CFVJFG
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