Descripción
Cocina para el equilibrio hormonal es un programa innovador con recetas de gran valor nutricional diseñadas para equilibrar tu salud y tu estado de ánimo.
Este libro aborda los desequilibrios hormonales que pueden causar aumento de peso, fatiga, insomnio, depresión, afecciones tiroideas y problemas digestivos, ofreciendo estrategias prácticas basadas en investigaciones científicas recientes.
A través de sus planes de acción, aprenderás qué elementos eliminar y qué añadir a tu dieta diaria para recuperar el equilibrio hormonal.
- Más de 125 recetas antiinflamatorias fáciles de preparar.
- Recetas sin gluten, lácteos, soja, maíz ni solanáceas.
- Bajo contenido en azúcar.
- Compatible con la paleodieta, la paleodieta para la autoinmunidad, la dieta anticándida y dietas bajas en carbohidratos de cadena corta.
- Incluye platos como tortitas con salvia y boniato, pollo con estragón glaseado con miel o batido de chocolate con cerezas.
EAN: 9788484458456
Características
| Autor | Magdalena Wszelaki |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2021 |
| Número de páginas | 384 |
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GAIA - Cocina para el equilibrio hormonal
REF: B1BDB3JTTL
29,90€
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