¿Te sientes bloqueado en una relación tóxica de la que no puedes salir? ¿Encuentras excusas para la conducta abusiva y dañina de tu pareja? ¿Has intentado acabar con la relación, pero has cambiado de opinión debido a disculpas que no eran sinceras y promesas vacías?

Si es así, podrías estar atrapado o atrapada en una relación basada en vínculos traumáticos, un apego nocivo con alguien que te causa daño físico o emocional. El abuso, el rechazo o el abandono en la infancia con frecuencia sientan las bases para este tipo de relaciones, pero esto no significa que no puedas cambiar y sanar tu manera de amar.

En este libro, la experta en relaciones Michelle Skeen te ayudará a:

• Identificar tu estilo de apego, así como las creencias fundamentales y los patrones de conducta dañinos.
• Liberarte de las relaciones basadas en vínculos traumáticos.
• Superar la falta de confianza en ti mismo.
• Alcanzar una mayor autoconciencia.
• Desarrollar la seguridad necesaria para avanzar en la vida.
• Encontrar validación, apoyo y guía para crear las relaciones cariñosas y recíprocas que te mereces.