Descripción
Sé por lo que estás pasando, y también sé que si no respondes con calma a tus miedos, nada cambiará. Este libro es una herramienta diseñada para ayudarte a comprender lo que estás sintiendo y descubrir la realidad de tu ansiedad, permitiéndote entender que no tienes nada que temer, sino mucho que aprender.
Este libro puede convertirse en tu mejor aliado contra la ansiedad, siendo de gran utilidad tanto si la sufres tú como si deseas ayudar a un hijo, a tu pareja o a un familiar o amigo que padece este trastorno. Con este contenido, pronto podrás responder con calma y objetividad a las preocupaciones y al pánico que genera este trastorno.
- Utiliza estas respuestas como el mejor remedio para eliminar miedos irracionales y sin sentido.
- Ideal para comprender la realidad de la ansiedad y recuperar la calma.
- Una guía práctica para enfrentar la preocupación constante.
EAN: 9788418045622
Características
| Autor | Gio Zararri |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2021 |
| Editorial | VERGARA |
| Número de páginas | 224 |
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